StayFit – Übung des Monats April

Diesen Monat steht die Hüfte im Mittelpunkt unserer Trainingseinheit. Bewegung ist gut für die Gelenke und diese Übung kombiniert Beinstrecken…

#StayFit – Übung des Monats März

Starke Balance durch einbeiniges Rudern! Funktionelles Training at it’s best! Du möchtest deine Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit zusammen in…

#StayThankful

Am vierten Donnerstag im November, also heute, wird in Amerika jährlich Thanksgiving gefeiert. Der Grund für die Festivitäten ist die…
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