Der Läufer: Eine Übung mit vielen Gesichtern! Trainiere Deine Schultern, Deine seitliche Rumpfmuskulatur und die Beine bis hin zur Fuß-Streckung.

Über die unilaterale Ausführung stärken wir unseren Rumpf, schulen die Koordination und die Körperwahrnehmung. Ganz nebenbei wird mit dieser Übung die Körpermitte perfekt trainiert und eine Schulter zum Anlehnen geschaffen.

Hier findest du das Akademiker ABC. In diesem werden einige wichtige Begriffe rund um das Studium erläutert.

Viel Spaß beim lesen.

 

A wie AStA

AStA steht für Allgemeiner Studierendenausschuss. Dieser ist an allen Hochschule für die Interessensvertretung der Studenten zuständig. Er wird jährlich vom Studierendenparlament gewählt. Seine Mitglieder sind Studenten der Universität.

B wie Bologna-Reform

Im Jahr 1999 wurde von den europäischen Bildungsministern in der Stadt Bologna beschlossen,  die Studienabschlüsse in Europa zu vereinheitlichen, um es Studenten und Professoren zu vereinfachen innerhalb Europas die Universität zu wechseln. Folglich wurde das Bachelor-Master-System eingeführt.

C wie Cum tempore

Studenten gewöhnen sich häufig sehr schnell daran, dass Vorlesungen oft eine akademische Viertelstunde später anfangen. Die Abkürzung „c.t.“ wird hinter der Ankündigung im Vorlesungsverzeichnis eingetragen, um auf dies hinzuweisen.

D wie Dissertation

In der Akademikersprache wird die Doktorarbeit auch Dissertation genannt.

E wie Erasmus

Das European Region Action Scheme for the Mobility of University Students ist ein Programm der Europäischen Kommission, mit dem Studenten für 3 bis 12 Monate an einer europäischen Partnerhochschule studieren können.

F wie Fakultät

Als Fakultät wird die Gesamtheit von Studienfächern eines bestimmten Fachgebietes bezeichnet.

G wie Grundstudium

Als Grundstudium werden die ersten Semester genannt, in denen Studenten die wichtigsten wissenschaftlichen Techniken und Grundlagen des Fachs kennenlernen. Die erlernten Techniken werden dann im Hauptstudium angewandt und verfeinert.

H wie Hörsaal

Jedem ist bekannt, dass der Hörsaal in erster Linie Veranstaltungsort der Vorlesungen ist, dennoch sind Erstsemester anfangs oft recht entsetzt, wie eng es auf den häufig völlig überfüllten Hörsaalbänken ist und wie schwer es sein kann sich zu konzentrieren.

I wie Immatrikulation

Als Immatrikulation wird die Einschreibung an der Hochschule bezeichnet.

J wie Juristische Notenskala

Die Notenskala im Jurastudium reicht von 0 (schlechteste Note) bis 18 (höchste Note) Punkten. Der Durchschnitt jedoch liegt bei 4 bis 6 Punkten.

K wie Kolloquium

Das Kolloquium ist eine Versammlung ambitionierter Wissenschaftler, bei der Vorträge gehalten und im Nachhinein ausdiskutiert werden.

L wie Latinum

Das kleine oder auch das große Latinum ist an den Universitäten heute häufig noch eine wichtige Grundlage für manche Studienfächer. Das wohl bekannteste Beispiel ist das Medizinstudium, in welchem sehr viel mit lateinischen Ausdrücken gearbeitet wird.

M wie Master

Der Master baut auf dem Bachelor-Abschluss auf. Er wird meist nach 2 bis 4 Semester erlangt. Er ist mit dem früheren deutschen Diplom gleichzusetzen.

N wie Numerus Clausus

Der Numerus Clausus ist die Zulassungsbeschränkung bei sehr stark nachgefragten Studiengängen. Wenn die Abiturnote schlechter ist als der vorgegebene Numerus Clausus müssen Studienanwärter häufig mehrere Semester warten, bis sie einen der begehrten Plätze erhalten.

O wie Orchideenfächer

Als Orchideenfächer bezeichnet man umgangssprachlich Fächer, die nur an wenigen Hochschulen angeboten werden. Sie werden häufig auch nur von sehr wenigen Studenten besucht ( z.B. Afrikanistik).

P wie Plagiat

Werden fremde Texte in eigene Arbeiten übernommen, ohne deren Quelle zu nennen, so wird dies als Plagiat bezeichnet. Wird man beim Plagiieren erwischt, so wird die Arbeit als nicht bestanden gewertet. Zudem wird mit Plagiaten häufig gegen das Urheberrecht verstoßen und es drohen Schadenersatzforderungen.

R wie Regelstudienzeit

Die Regelstudienzeit ist der Zeitraum, in dem idealerweise alle Prüfungsleistungen eines Studienganges erbracht werden. Bei einem Bachelorstudium liegt sie bei 6 bis 8 Semestern. Bei einem Masterstudium bei 2 bis 4 Semestern.

S wie Studentenwerke

Das Deutsche Studentenwerk ist ein Zusammenschluss  aus 58 Studentenwerken aus ganz Deutschland. Sie sind Institutionen, die sich für die Belange von Studenten einsetzen. Sie bearbeiten Bafög-Anträge, vergeben Wohnheimplätze und betreiben die Mensen der Universitäten.

T wie Teilzeitstudium

Ein Teilzeitstudium findet nur halbtags oder nur an einigen Tagen (häufig freitags und samstags) statt, und ist für Berufstätige, die sich noch weiterbilden wollen, und für alleinerziehende Mütter eine gute Alternative zu einem Vollzeitstudium.

U wie Universitätsbibliothek

Die Universitätsbibliothek ist ein ruhiger Ort zum Lernen und bietet die Fachlektüre, die Studenten für wissenschaftliche Arbeiten benötigen.

V wie Vorlesungsfreie Zeit

Die Vorlesungsfreie Zeit ist der Zeitraum von 3 Monaten am Ende des Wintersemesters (1. Oktober bis 31.März) und am Ende des Sommersemester (1.April bis 30. September). Sie ist jedoch nicht wie in der Schule als Ferien anzusehen, sondern wird häufig für Prüfungen, Hausarbeiten und Blockveranstaltungen genutzt. Viele Studenten nutzen sie auch für Praktika oder Auslandsaufenthalte.

W wie Werkstudent

Werkstudenten arbeiten maximal 20 Stunden die Woche neben ihrem Studium in einem Unternehmen, um Praxiserfahrung zu sammeln und / oder ihren Lebensunterhalt zu verdienen.

Z wie ZVS

ZVS steht für die Zentralstelle für die Vergabe von Studienplätzen. Sie ist für stark nachgefragte Studiengänge, wie zum Beispiel Psychologie, zuständig.

 

Nach einer intensiven Bauphase, freuen wir uns riesig, dass Staytoo Kaiserslautern nun eröffnet ist.
Nochmal “Herzlich Willkommen” an alle Neuankömmlinge. Wir hoffen, ihr habt euch bereits gut eingelebt und neue Freundschaften geschlossen. Wer hat eigentlich das erste Beer Pong Tunier gewonnen? Falls Ihr auch ein Teil der Community werden wollt, zögert nicht uns zu kontaktieren. In diesem Sinne StayConnected.

Willkommen bei Staytoo Leipzig. Die ersten Studenten sind bereits eingezogen und knüpfen neue Kontakte. Solltest Du noch auf der Suche nach einer modernen und stylischen Studentenwohnung in einer tollen Community sein, melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich.

StayInBerlin: Hier mal ein Foto von der Rückseite des Gebäudes und dem Hinterhof. Wo momentan noch Baumaterial lagert, werden bald schon viele überdachte Fahrradstellplätze entstehen. Egal wie das Wetter in Berlin wird, dein Bike steht trocken! Auf der Suche nach einem neuen Zuhause in Berlin? StayTuned, den in Kürze kannst Du dein Apartment bei uns buchen.

Trotz grauen Himmels bereiten wir uns auch auf eure Einzüge vor. Das Gerüst ist endlich weg, der Innenausbau läuft und die Feinmöblierung der Apartments hat begonnen. Ihr sucht auch noch kurzfristig eine Bleibe in Kaiserslautern und habt unser Musterzimmer noch nicht gesehen? Dann vereinbart gerne einen Besichtigungstermin unter  (+49) 40 / 380224555 oder booking@staytoo.de und checkt uns bei Staytoo in Kaiserslautern aus.

Auch in Berlin hält langsam der Herbst Einzug. Während wir auf die Eröffnung Anfang 2018 hinarbeiten, beginnt es im Rest von Berlin (vor allem im Regierungsviertel) kurz vor der Bundestagswahl zu rumoren. Auf diesem Foto seht den Blick aus dem Erdgeschoss auf die Dudenstraße. Wir freuen uns, demnächst auch erste Anfragen für Staytoo Berlin anzunehmen. Also, #StayCurious!

Letzten Samstag war es soweit! Wir haben zum Tag der offenen Tür unsere Pforten im Staytoo Leipzig für euch geöffnet. Bei ein paar Runden Beerpong und guter Musik hatten wir eine richtig schöne Zeit mit euch in Leipzig. So konntet ihr zum ersten Mal die fast fertige Lobby und die Gemeinschaftsflächen sehen. Habt ihr auch Bock auf regelmäßige Runden Beerpong mit der Staytoo Community? Dann vereinbart gerne einen Besichtigungstermin in Leipzig und kommt vorbei.

Mit leerem Magen lässt es sich bestimmt nicht lernen. Deswegen haben wir für euch diesen Monat mal einen leckeren Snack für chillige Lernpausen ausgesucht. Das sind die Zutaten für ein italienisches Ciabatta-Sandwich:

  • 1 Ciabatta-Brot
  • Cherry-Tomaten
  • Kochschinken
  • Rucola
  • Gouda Käse
  • Getrocknete Tomaten
  • Kopfsalat
  • Tomatensauce
  • Frischkäse

Zubereitung:

Zunächst schneidet ihr das Ciabatta-Brot in der Mitte durch. Dann könnt ihr beide Seiten mit Butter oder Olivenöl und die Unterseite mit Tomatensauce beschmieren. Nun belegt ihr das Sandwich mit einem Bett aus Rucola, Kopfsalat und ein paar gewürfelten Cherry-Tomaten. Jetzt kommt eine ordentliche Schicht Kochschinken und Gouda drauf, die mit getrockneten Tomaten getoppt wird. Abschließend noch die Oberseite mit Frischkäse schmieren und das Sandwich mit halben Cherry-Tomaten garnieren.

Buon appetito!

Wer geistig fit sein will, muss auch körperlich fit sein. Die meisten von euch werden wohl im Fitnessstudio sein, doch im Sommer lässt man sich oft lieber gehen. Wäre es da nicht nett, einen eigenen Fitnessraum im Haus zu haben? Wir bieten euch an den meisten Standorten einen StayFit-Raum mit allem, was man für ein umfassendes Training braucht. Deswegen werden wir euch von nun an regelmäßig unsere momentane Lieblingsübung vorstellen.

Während einige zum anstehenden Semesterstart schon wieder ins Büffeln gekommen sind oder sich auch mal wieder im Gym haben blicken lassen, möchten wir euch zur Inspiration hier unsere #StayFit Übung des Monats zeigen, den Climber:

Beim Climber beginnst du in einem erhöhten Ausfallschritt während du den Griff der Pull-Machine gegriffen hast. Anschließend drückst du dich mit deinem vorderem Bein hoch während du dich gleichzeitig mit dem Griff hochziehst. Mit der Übung trainierst du deinen ganzen Körper kraftorientiert sowie koordinativ.

Was macht ihr gerne im Fitnessstudio? Schickt uns eure Lieblingsübung und findet sie vielleicht demnächst als Übung des Monats.

Also Sport frei und #StayFit!

Follow by Email
YouTube
Facebook
Instagram