Übung des Monats November – #StayFit

Ausführung:

Als Ausgangspunkt verwenden wir einen Ausfallschritt, springen kraftvoll ab und wechseln die Beinstellung in der Luft. Am Ende steht eine saubere sichere Landung. Schule die Kraft Deiner Beine, einen starken Rumpf und die Stabilität für einen Ganzkörperspannung die Seinesgleichen sucht!

 

Menü
YouTube
Facebook
Instagram
Hotline
Besichtigungstermin